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柠檬水的正确泡法

柠檬水的正确泡法

01

柠檬皮富含类黄酮,比果肉更有价值。因此先用盐搓揉柠檬让盐分渗入表皮再用硬毛刷和水刷洗干净;

02

将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾将水分沥干。

03

把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时,使它更容易切片。

04

取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右),更容易泡出香气。

05

取1-3片柠檬放入杯中或者壶中(用杯子1-2片即可,用壶2-3片),加入温水(60-70摄氏度左右),水温太高会破坏柠檬中的维生素。

06

也可以将柠檬片放入密闭容器,倒入蜂蜜和凉开水,淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好。

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