1、海带泡发,洗净。2、将泡发好的海带切成丝。3、锅里烧开一锅水。4、将海带丝倒入焯水至熟。5、将海带丝捞出,控水放凉。6、剥2瓣蒜,切成末。7、放入蒜末,老干妈,醋,生抽,白糖,香油全部倒入海带丝,拌匀。8、拌匀,即可享有。
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