高中单词和4级单词的范围是重合的，所以，托福备考，直接背高中的单词，背完高中单词以后直接背6级单词，然后再去背托福单词就可以了。
托福考试中考到的那些词组短语，都是高中常用的词组短语，托福范围内的词组短语几乎遇不到。
所以还要补充一下高中的词组短语。
可以背《高中英语1.5万考点》。
先直接回答问题：高中单词和四级单词都是重合的，所以直接背四级就行。
从你的问题中我大致可以看得出，你为什么英语底子不好了，因为你把学英语等同于背单词。
如果把英语比作一座大厦，那么单词就是构筑这座大厦的砖石。
但是，光有成堆的砖石，能构建起大厦来吗？答案是不能，因为你需要先打地基（精读），规划建筑结构（语法），然后才能在此基础上一砖一石地构建起大厦来。
为了应付托福考试，狂背单词是无奈的临阵磨枪之举，虽不提倡但也不是一无是处，因为单词背的多，至少可以帮你在阅读理解上加一些分，但你能不能通过托福，最重要的还是你的英语功底（其中自然包括词汇和对词汇的掌握程度），而不是你背了多少单词。
请关注我的头条，我会在后续撰写一系列的外语学习心得文章。
