[拼音]：helanren
[外文]：Netherlanders
西欧荷兰人口占多数的民族。有1135万人（1978），占全国人口81.4％，分布在北部和中部地区。属欧罗巴人种。使用荷兰语，属印欧语系日耳曼语族。大多信奉基督教的加尔文派，北部地区有一些人信奉天主教。
荷兰人主要由属于日耳曼部落群西支的弗里斯人、巴塔维人、 法兰克人、 撒克逊人同克尔特人结合而成。克尔特人早在公元前5世纪左右就居住在现今荷兰、 比利时的土地上。弗里斯人和巴塔维人于公元开始前迁来。公元3世纪，法兰克人与撒克逊人相继来到。法兰克人征服了其他部落，与他们融合在一起，成为后来形成荷兰人的基础。15世纪末叶，今荷兰、比利时、卢森堡和法兰西北部地区被统称为尼德兰，是当时西欧工商业最发达、最富有的地区。16世纪尼德兰处于西班牙统治之下，西班牙的封建专制制度和天主教会阻碍了尼德兰资本主义的发展。尼德兰资产阶级以加尔文教为旗帜，于1566年开始了反对西班牙的战争，即尼德兰资产阶级革命。1609年西班牙被迫休战。战争过程中，尼德兰北部各省联合起来，于1581年宣布成立荷兰共和国，1648年被国际公认为独立国家。在长期反抗西班牙殖民者的斗争中，荷兰人的民族意识逐渐增长，荷兰共和国的成立，更使荷兰民族得以迅速形成。17世纪以荷兰方言为基础形成了荷兰书面用语。
17世纪时，荷兰人是欧洲最发达的民族。当时工商业和航运业都很发达，大部分地区消灭了封建土地关系。在文化方面，出现了唯物主义无神论哲学家B.de斯宾诺莎、近代国际法奠基者H.格劳秀斯、画家伦勃朗等杰出人物。现在，88％的荷兰人为城镇居民（1981），多从事工业，以造船和电子工业著称。农业以生产奶、肉的畜牧业为主，传统种植小麦、亚麻、甜菜、土豆、蔬菜、花卉。沿海居民从事捕鱼业。
另有 100余万荷兰人散居在美国、加拿大、奥地利、比利时和联邦德国。
