[拼音]：Saina He
[外文]：Seine， Rivière
法国北部重要河流、源出东部朗格勒高原。西北流经香槟地区南部，穿过巴黎再经诺曼底，在勒阿弗尔附近注入英吉利海峡（拉芒什海峡）。长776公里，流域面积7.865万平方公里。河流在蒙特罗以上深切高原后，沿坡地西行，坡度逐渐减小，两侧先后汇入奥布河和约讷河。在约讷河汇入前，流量仅75立方米／秒，只能通行350吨以下的船只。自蒙特罗至鲁昂，河流流经平原地区，巴黎以下河曲相当发育，多江心小岛。有马恩河、瓦兹河、厄尔河等支流相继汇入。巴黎段年平均流量 250立方米／秒。以巴黎为中心的中游河段是重要的内河航运干线，有河闸控制水位，4800吨的顶推船可通巴黎，3200吨的船只可达蒙特罗。鲁昂以下至河口是河、海运输结合的水运干线。河道坡度小，几近零度，河曲发达，河口流量达 500立方米／秒。鲁昂和勒阿弗尔是重要港口。流域水文受海洋影响，冬季水位较高，夏季水位最低，但变化幅度不大，如巴黎1～2月平均流量 500立方米／秒，8月100立方米／秒。水害少，平均一个世纪仅2～3次。长时间降雨后，流量可猛增至2000立方米／秒。塞纳河是法国重要的内河运输大动脉，占法国河运总量的 1/3。干流流经法国高度工业化和人口稠密的地区，并有支流与北部工业区联系；谷地是陆上交通线，并敷有油气管道，沿岸地带布有许多大企业，是法国重要的经济地域。
