认识境界量人生，以静可养健康身。
量其行而不适应，心知明示便为静。
俭字当头求生存，恰与现时不对应。
高消费中高收入，俭朴求品树德新。
谈到怎样静以养身，人的病是由心生的，命也是有心生的，只要我们能将心灵的垃圾清扫干净。
不要整天担心，着急，牵挂，盼望，各种心情都很多，这样的人符合一个“患”字，心老是往上串，今天担心这个，明天跟这个人着急，又跟那个人生气，担心，害怕，这还得了， 你准备做患者，心平静不下来能养身吗？所以心决定性，性决定命，命决定运，运决定气，气决定色，色决定相，一切的根本，都在于心和性，只有看淡了才能消炎养身。
一个人能勤俭节约，不铺张浪费，俭朴，省吃俭用，勤俭持家有道，从不讥笑别人，总是善解人意，乐于助人为乐，把吃亏的事留给自己。
从不斤斤计较，品行正，从不去占别人的便宜，俭言俭行，说话有品格有品味，德性好，品德就高尚，就能德高望重。
