01
雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷位于西藏自治区林芝市米林县派镇,是世界上较大、较深的峡谷。雅鲁藏布大峡谷海拔2880米,全长504.6千米,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目。雅鲁藏布江大峡谷环境十分恶劣,是西藏自治区生物资源较为丰富的地方,茂密的森林及高山灌丛草甸栖息着种类繁多的动物,其中不少是国家重点保护的珍稀动物。
02
布达拉宫布达拉宫是一座宫堡式建筑群,因其建造的悠久历史,建筑所表现出来的民族审美特征,以及对研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值,而成为举世闻名的名胜古迹,是中华民族古建筑的精华之作,也是国家级旅游景区和世界文化遗产。布达拉宫主要景观由宫殿、壁画、灵塔组成,主要景点有帕巴拉康、白宫德央厦、措钦司西平措努、伍孜加毗、其美德丹基、堆廓拉康、布达拉宫珍宝馆等。
03
南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区最高的山之一,海拔7782米,是喜马拉雅山的东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。
04
大昭寺拉萨大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”,建于七世纪吐蕃王朝正鼎盛的时期,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布为了纪念尺尊公主入藏而修建的,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺经过元、明、清历朝屡加修改扩建,形成庞大的建筑群,融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”;拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。
05
冈仁波齐峰冈仁波齐峰,位于西藏自治区西南部普兰县北部,藏语意为神灵之山。波齐峰南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错及拉昂错湖盆,海拔被6000米以上的冰雪覆盖,分布着28条现代冰川,以冰斗冰川和悬冰川为主。冈仁波齐峰是世界公认的神山,是冈底斯山脉第二高峰,也是中国的名山之一,素有“神山之王”的美称,同时也被印度教、藏传佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。
06
唐古拉山-怒江源风景名胜区唐古拉山-怒江源风景名胜区总面积约为5900平方公里,奔流在怒山和高黎贡山之间的怒江,发源于青藏高原的唐古拉山,上游叫黑水河,又叫“拉曲卡”。怒江两岸的山岭多在3000米以上,山高 谷深,水流声如怒吼,故名怒江。怒江大峡谷不仅可以漂流探险,两岸还有许多飞瀑流泉,蕴藏着丰富的动植物资源,景色雄奇壮观,是一块待开发的处女地。风景区范围东至日隆玛峰东侧山脚,南至帮美乡,西至唐古拉山主峰各拉丹冬,北达通天河。
07
纳木措纳木措(纳木错)位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。"纳木措"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。作为世界上海拔最高的大型湖泊,纳木错拥有依存于高原湖泊的多种典型湿地生态类型,生态环境十分优质。
08
羊卓雍措其位于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目,山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石。有的人简称羊卓雍措为羊湖,并非官方称呼,不能取代。
09
八廓街八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处,下辖4个居委会,199个居民大院。
10
罗布林卡罗布林卡公园,俗称拉萨的颐和园,藏语意为“宝贝公园”,位于西藏自治区拉萨市西郊,是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,也是西藏人造园林中规模较大、风景较佳、古迹较多的园林。全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。
11
珠峰大本营珠峰大本营是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带,中国境内的有两个,西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡,东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里,国家AAAAA级旅游区。尼泊尔境内也有它的大本营。嘎玛沟这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所;门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。登山者在大本营休整后,可继续进行登珠峰之旅。
12
扎什伦布寺扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下,占地15万平方米,僧侣房舍57间,所有殿宇房屋共3600间,其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点,是中国著名的六大黄教寺院之一。扎什伦布寺依山势而建,在其四周筑有宫墙,蜿蜒曲折的宫墙与其庄严的庙宇,一同构成扎什伦布寺的神圣之源。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美,它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。
13
色拉寺色拉寺属全国第二批重点文物保护单位,色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓,周围柳林处处,自古就是高僧活佛讲经说法之地,有许多僧尼小寺环绕其间,寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺;寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。
14
哲蚌寺哲蚌寺,位于西藏自治区拉萨市城关区北京西路276号,是藏传佛教较大的寺庙,与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。哲蚌寺建筑结构严密,殿宇相接、群楼层叠,每个建筑单位基本上分为三个地平层次,即落院、经堂和佛殿,形成由大门到佛殿逐层升高的格局,强调和突出了佛殿的尊贵地位。
15
雅砻河风景名胜区雅砻河风景名胜区,西藏山南地区南部,面积920万平方米,为西藏境内目前唯一的国家级重点风景名胜区,是西藏古代文明的摇篮,藏民族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被;也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗,集人文景观与自然景观于一体,构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。雅砻河以其得天独厚的自然条件和丰厚的历史文化积淀,成为藏民族历史文化宝库中一颗璀璨夺目的明珠。雅砻河名气大,这些年每年举办雅砻文化节,因为雅隆河谷的吐蕃部落击败阿里—达拉克地区的象雄部落(苯教文化)是西藏史上的大事。



