干天麻提前泡水的话二十分钟足够了。
天麻能防病:平时适量吃一些天麻,不但能止痛,还能预防多种疾病的发生,它能调节人类的平滑肌,预防平滑肌痉挛,对人类的心胶痛和胆绞痛等疼痛类的疾病都有很好的预防作用,另外平时适量吃天麻还能缓解人类的关节疼痛,对人类的关节炎和风湿痛都有一定的缓解作用。

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