山西十大适合休闲养生的地方是什么?

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五台山是中国佛教四大名山之首、世界五大佛教圣地之一，是一个融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、避暑休养为一体的旅游风景区，也是山西佛教养生圣地。五台山佛教文化浓厚，可以来这里体验佛教养生和开启禅修、静修之旅。五台山不仅仅是著名佛教养生圣地，更是享誉全国的避暑疗养胜地，这里峰峦层叠、气候凉爽，森林资源丰富，春夏之季，莽莽林海，郁郁葱葱，即使在夏季，最高气温也不超过20度，是集佛教圣地、避暑胜地、革命圣地和地质科普基地于一身的康养旅游圣地。来这里休闲养生，不仅仅是洗心、静心之旅，更是吸氧洗肺的养生之旅。

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运城盐湖景区是世界第三大硫酸钠型内陆湖泊，是国内著名的原生态养生旅游目的地，被国际度假联盟等组织评为“中国优秀康体休闲度假地”，也是山西著名的养生胜地。运城盐湖的黑泥以硫酸盐为主，富含有益于人体的矿物质元素，依托盐池建有中国死海盐湖养生城，是集娱乐、康体、休闲、疗养、度假为一体的黑泥康体养生城，这里有黑泥养生、盐水漂浮、矿盐理疗、医用温泉水疗、盐雾清肺，还有高端黑泥SPA养生等。盐湖深层2121米的地热矿泉水，泉口常年出水温度68℃，被称为中国的赤汤“金泉”。

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太行龙泉旅游区地处于太行山中段，是以山水观光旅游为基础，避暑休闲度假为主体，集运动养生、山村休闲、民俗体验等于一体的综合旅游区。旅游区的森林康养项目是以森林景观、森林空气环境、森林食品等为主要资源和载体，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，适宜修身养性、调适机能等。这里森林覆盖率达到90%，负氧离子可高达12000个/cm³，PM2.5日平均浓度小于15μg/m3，空气清新，夏季平均温度16℃，还被评为“国家森林康养基地”，是山西夏季避暑疗养、休闲养生的好地方。景区建有5公里的康养步道，可进行森林浴、健步走等康养活动。考高分网旅游小编推荐山西其他森林康养好地方：管涔山国家森林公园、九寨谷、交城山、太岳山七里峪、太行洪谷森林公园等等。

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云丘山主峰玉皇顶海拔1629米，拥有丰富的自然资源、人文景观和文化遗产，是晋南地区少有的集旅游观光、休闲娱乐、度假养生、民俗体验、文化交流等功能于一体的综合性旅游度假风景区，被评为“中国森林养生基地”，也是山西著名的养生胜地。云丘山峰岭叠翠，景色秀丽，素有“姑射最秀峰巅”、“河汾第一名胜”的美誉，生态环境极佳，森林覆盖率高达89%，负氧离子含量高达25000个/cm³，植物茂盛，各类珍稀古树、药材遍布山中。在这里可以品山泉清茶、尝山珍野味，尤其是云丘山原生态美食，融合道家养生理念，非常适合养生。云丘山的道教文化兴盛，殿宇、洞观为数众多，可体验道家养生文化。

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大汖温泉旅游景区集温泉沐浴、休闲养生、水上乐园、生态旅游于一体的温泉度假区，也是山西著名的温泉养生胜地。景区温泉水源于100米地下，日出水量5000吨，出水温度67℃，属于高硫酸钠泉，是我国稀有的“高温医疗矿泉，经检测富含钠、钙、镭、镁等四十多种对人体有益的微量矿物质元素，非常适合养生。温泉区融合了国内温泉设计之精华，精心打造了70余个风格各异、功能多样的温泉泡池，分为室内动感温泉区、水上风情区、自然养生区、水上乐园区，非常适合休闲养生。

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凤凰山生态旅游区是集温泉养生、生态旅游、休闲度假于一体的生态旅游度假区，拥有千年历史的温泉养生之地神汤都温泉乐活园、万亩生态植物园和自然湿地公园等。景区内山、坡、沟、滩、湿地、水泊地貌多样，风光秀美，是忻定盆地自然天成的生态养生福地，尤其在万亩生态植物园，号称“空气长寿素”的负氧离子达到26400个/cm³，建有有机百果园、中药材康体基地，负氧离子密集体验区等景点。景区内定襄神汤都温泉采用汤头历史悠久自漫自流的地热温泉水，常年恒温60℃，埋深59米，泉水富含29种有益于人体健康的矿物质微量元素，尤以锶、溴、偏硼酸、偏硅酸为最，属于含钠钙的盐化物泉和硫酸盐泉的复合泉，是保健型高热温泉，非常适合温泉养生。

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瑶池温泉山庄，前身为山西煤矿工人夏县温泉疗养院，开发温泉4眼，出井恒温52℃，含有30余种有益身体的微量元素，被中国旅游协会列入《中国景区·景点名录》一书，素有“华夏第一药汤”之美称，还被评为“中国森林养生基地”，是山西温泉养生胜地。瑶池温泉山庄设置有冲浪浴、泡泡浴、芬兰浴、淋浴、坐浴、火浴、药浴、干蒸房、温蒸房等浴种，度假村周围环境幽静，大片的原始森林中分散着疗效不同的四十二眼温泉，与周围的绿树红花相互映衬，清晨踱步其间、享受大自然氧吧的奥妙。

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太行洪谷国家森林公园内山峦起伏、沟壑纵横，森林资源丰富，植被繁茂、空气清新，森林覆盖率高达87.9%，空气负氧离子含量3000至1.4万个/cm³，是名副其实的“森林氧吧”，先后被评为“中国森林氧吧”、“中华暗夜星空保护地”、“国家森林康养基地”等，是山西养生的好地方。这里空气清新，周围的原始森林让空气中的负氧离子浓度大幅增加，空气负氧离子含量3000至1.4万个/cm³，是名副其实的“森林氧吧”。公园内建有乡志·太行星空森林康养基地，是集观景、观星、度假、养生、休闲等功能的综合性森林康养基地，可以开展森系健康菜、中药养生泡池、芳香疗法等森林特色的康养体验项目。

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历山景区内山峦奇秀、古林茂密、藤蔓交错，瀑潭相连，奇石怪树，自成景观，各种野生动植物相宜而生，种类繁多，被誉为“华北动植物基因库”，最高峰舜王坪海拔2358米，是山西省南部最高的山，保存着华北地区仅有的一片原始森林，是山西度假、养生、健身探险、考古、摄影的好去处，更是被评为“国家森林康养基地”。在舜王坪高山草原面积多达一万余亩，是华北平原上最大的一块高山草原，这里分布这极其珍贵的有灵芝、冬虫夏草、野人参、五灵脂、菖蒲等等，是华北珍惜中草药资源保护基地，可以吸氧、清肺、养生。

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壶关太行山大峡谷以森林、山岭、峡谷、洞穴、瀑布、水潭、河流等自然景观著称，峡谷内千峰竞秀，万壑争奇，其植被覆盖率为90%，被誉为“世界奇峡，天然氧吧”，夏季凉风习习，是山西夏季避暑疗养的好地方。太行山大峡谷主要景点有八泉峡、红豆峡、青龙峡、黑龙潭等，走进峡谷，犹如步入百里画廊，有壁立千仞的奇峰怪石、郁郁葱葱的莽莽林海、喷珠溅玉的悬泉飞瀑、妙趣横生的岩溶桥洞等景观，非常适合休闲养生。峡谷内有一处生态的养生地，走一走羊肠古道，登一登猫嵝险关，爬一爬攀岩赛道，穿一穿时空隧道，渡一渡雄峡平湖，可零距离亲近自然，可忘却世事纷扰，洗尽了物欲尘心。

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悦隆庄温泉度假区是一处集住宿美食、温泉养生、休闲娱乐为一体的综合型高品质的温泉度假区，是山西泡温泉养生的好地方。悦隆庄温泉水源取之于地下3800米，水质经国家检测机关检验，富含氯化钠、碳酸盐、钙、镁、钾等十几种元素，日出水量1200立方，出水口温度高于80℃。温泉分室内和露天两部分，由温泉别墅区、VIP汤屋区、情侣泡池区、中药保健区、溶洞瀑布区、SPA水疗动感区、热带雨林区八大功能板块60多个功效各异的公众泡池和30多个专属池组成。考高分网小编推荐山西其他适合养生的温泉：忻州顿村温泉、如金温泉集温泉、大同汤头温泉、忻州奇村温泉、九龙国际温泉、永济海纳温泉等等。

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乌金山国家森林公园是集森林康养、修心养性、激情狂欢为一体的休闲旅游度假胜地，不仅拥有秀丽的自然风光，还拥有大佛台、太清宫、水晶院、龙王庙等佛道人文景观，是都市人假日放松休闲、康体养生的好地方。公园内负氧离子含量超过8000/cm³，被评为“中国森林氧吧”；森林覆盖率超90%以上，夏季平均气温23.6℃，不仅温度、湿度、高度、洁净度适宜，而且负氧含量高，是城市的20倍，是山西避暑疗养、吸氧洗肺的好地方。走进乌金山森林氧吧，体验自由“森”呼吸；除了森林浴外，来这里还可以开启佛道静修、道法养生之旅。

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黑茶山森林公园是一处以森林风景资源为主体，以晋西北道教传统文化为辅助的自然生态旅游的省级森林公园，主峰海拔2203.8米，其山势雄奇峻伟，松柏苍翠，素以山高林密、气候变化莫测而闻名，四季景色各异。黑茶山森林公园森林覆盖率65％，以丰富的森林养生资源被评为“中国森林养生基地”，是山西集休闲度假、观光旅游、康复疗养于一体的森林公园。黑茶山森林养生基地内海拔在1219米-2830米之间，由低到高依次为：沟壑灌木林带、山杨白桦林带、落叶松林带、云杉红桦林带、亚高山草甸，非常适合来这里开展吸氧洗肺养生活动，最适合游人享受“森林浴”。

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山西中医药博物馆由山西中医药博物馆、百草园组成，是集收藏、展览、研究、公共教育、文化交流于一体的综合性中医药博物馆，也是山西中医文化养生的好地方。其中，山西中医药博物馆包括中药标本陈列馆、山西中医药特色技艺陈列馆、中医药史综合馆、中药科普活动馆、中医药养身馆等，参观者可以来这里学习中医药养生文化。百草园由黄芪园、党参园、山楂园、连翘园、地黄园、菊花园、牡丹园等为主，并辅以名贵中药、银杏、杜仲、金银花等400余种药用植物，展现山西特色药用植物，并为参观者提供常用中药药用植物展览，向公众全面地展示与传播山西中医药文化。