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臀围怎么量

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臀围怎么量

测量时两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。臀围是臀部后最突出部位的水平围长,臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况,可以先将软尺放到臀部最隆起的地方,然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向,交叉两端测出臀围,测量时间最好是在早上没吃饭前进行最准确,同时要注意每次测量的部位相同,测量时不要把皮尺拉的太紧或太松,这样才会准确。

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