先用沐浴露，再用磨砂膏。沐浴露能清除皮肤表面污垢，帮助皮肤打开毛孔，令磨砂膏更好的被吸收，同时先用沐浴露能够给肌肤起到补水的作用，使后续的磨砂膏使用起来不那么干燥。如果先用磨砂膏，身体没得到适当的清洁，表层是有一些细菌和污垢的，毛孔也没能完全打开，磨砂膏无法进入到皮肤深层，使其深层清洁、去除死皮的作用大打折扣，并且磨砂膏具有渗透性，如果肌肤表面还留有细菌和灰尘的话，很有可能被磨砂膏带入肌肤更深处，从而引发肌肤问题。
磨砂膏通常一周时间只能使用一次，人体正常的老废角质代谢周期是28天，所以一周使用一次磨砂膏即可，频繁的使用则会对肌肤造成清洁过度的现象，使肌肤角质层受损，而且肌肤免疫力会在去角质时候下降，水分也会变得越来越少，最终引发新的皮肤问题。
