7-８钉的钉鞋。
如何选择钉鞋：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为７－８个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳、钉鞋的大小。
2、钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。
7-８钉的钉鞋。
如何选择钉鞋：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为７－８个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳、钉鞋的大小。
2、钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。
名师互学网 版权所有 (c)2021-2022 ICP备案号：晋ICP备2021003244-6号
