遗忘类型有短时记忆遗忘症、创伤性的失忆、瞬时记忆遗忘症、长时记忆遗忘症。遗忘是对识记过的材料不能再认与回忆或错误的再认与回忆，是一种记忆丧失。遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘，前者指在适宜条件下还可能恢复记忆的遗忘；后者指不重新学习就不可能恢复记忆的遗忘。
遗忘是发生在记忆或者回忆的过程中，人的记忆会随着时间逐渐变得模糊，或者被新的记忆所覆盖。当人们想要回忆起一些事情的时候，这一过程就像是重新取回放在某处的东西。但是回忆并不是被放在一个确定的位置，而是星星点点的分布在整个神经系统的网络中，想回忆起什么事情或许并不是一件非常容易的事，因为在记忆发生到现在为止的过程中，新的事情和记忆正在发生，他们很可能混淆在一起，所以一个人要回忆什么事情时会产生错误和断章取义的现象。
