建议带上。游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。由于水面的折射率与空气中的折射率不一样，所以在游泳时不戴眼镜的话，视物就会出现模糊，会影响游泳时的效率。泳镜是水上运动中一种健康器材，特别是在游泳的过程，只要紧扣于眼部，就可以在水下拥有清晰的视野，同时还可以预防水进入眼内，是游泳运动的必备单品。
泳镜除了竞速泳镜、普通泳镜、近视泳镜、老花泳镜在功能上区分。好的泳镜还具有高性能防雾、100%抗紫外线处理、密封功能，并且对眼睛起到保护、预防伤害的作用。镜子采用耐冲击的聚碳酸酯（有机玻璃），头带、鼻桥、镜框均采用精纯的硅酮材料（砂胶）制作，对人体无害，且手感非常柔软，佩戴时具舒适感。泳镜镜片还有有丙酸纤维素，此材质镜片具有泳镜镜片跟防雾处理有机结合形成浸渍镜片，超防雾，脱离传统内侧加工防雾层工艺。刚买来的泳镜的镜片一般都有镀有防雾层，但使用一段时间后，防雾层被洗掉，游泳时镜片出现雾气，影响游泳时的视野。在此情况下，一段选购泳镜去雾剂，喷或涂在镜片上，但去雾剂的价格很贵。可以选择用婴儿洗发精代替，效果很好，且价格便宜。使用方法：泳前将婴儿洗发精挤一滴在手心中，用另一手的食指蘸取后涂在镜片上，泳时在游泳池内用水冲洗一下泳镜即可。在游泳时镜片上绝无雾气产生，也不会刺激眼睛，是绝好的泳镜防雾剂代用品。
