可以，但只能手洗。不能放进洗衣机等电子设备中清洗，乳胶比较柔软，很容易被绞烂，因此需要动手用清水清洗。清洗时可将其放入水中，尽量用按压方式，将污垢去除掉。乳胶枕清洗完成后需要放置在阴凉并且通风的环境中晾晒，避免光照，否则会出现发黄，甚至失去弹性的现象，可将其悬挂在避光的环境中，自然风干。
乳胶枕好处：一、可以有效帮助一些不容易入睡的人促进睡眠，改善睡眠质量。
二、在使用的过程中慢慢矫正不正确的睡姿，固定睡姿，睡得更舒服。
三、提高那些睡着容易醒的人的睡眠质量，睡得更香。
四、可以缓解颈椎不适带来的各种睡眠问题。
