1、多读书提升修养：一个人的修养越高，素质越高，心胸就越豁达，越宽广，烦恼越少，不会计较得失，不会记恨他人，而提高修养的最好办法就是多读书，用知识净化心灵，用知识修身养性。
2、和为贵共快乐：人和人之间交往自然会产生矛盾，如果想消除仇恨，自己的处事原则就应该是和为贵，遇到事情各自退让一步，都不去计较太多，多担当，少抱怨，彼此都坦诚相待，那自然是都会没有心里压力，感觉是轻松的，快乐的。
3、换位思考反思自我：想消除仇恨，就应该学会换位思
为什么我心里充满了恨一点也不顺，心中充满仇恨怎么办？九年前，大哥工伤走了。
心疼的想死，真是疼得要死。
看看年迈的父母，还有孤单的嫂子和侄子，望望天，吐口长气，咽下委屈，告诉我自己，要把身体养好，用心生活，才可以照顾家人。
加油吧！
一点也不顺，心中充满仇恨，你恨谁，恨别人难道你的不顺是别人造成的，恨自己，自己心中充满仇恨闷在心中，不释放总有一天自己会崩溃，对生活失去信心，人一生不会一帆风顺，应该放弃仇恨，多想快乐的事，少些烦恼，多点自信，不断努力，一定会成功，生活一定美好！
