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百词斩可以自己加单词背吗单词总是当日背了次日就忘，想知道有没有什么好用的技巧？适合自己的奖励机制可以促进记忆背单词靠的是记忆，你需要一个好的睡眠来巩固记忆学以致用，多看美剧，多对话多运用，也能促进记忆
我用百词斩背单词，每天复习1500多个，共三本（考研词汇，经济学人，考研核心）考研核心单词2258，每天325个，这本单词书我相当熟悉，已经是第十几遍了。
经济学人1332，每天200个，第3遍还是有一少部分不熟，（考研阅读理解文章都是来自经济学人，纽约时报，泰晤士报，时代周刊等世界著名杂志）。
考研词汇6279已经第四遍了，每天1000个，但是也是还有些不太熟。
我是一周过背一遍这三本书在手机上，现在每天只拿两个半小时即可完成，刚开始背第一二遍的时候每天花7-8个小时，经过两三个月的坚持孰能生巧，缩短到每天2个半小时复习完1500个单词。
我一直相信，所谓的记忆就是无线的重复，可能刚开始背会有很多困难，但是一直坚持下去，就会有越来越熟练，时间就会花费的越来越少。
温馨小提示：每次把不太熟悉的词汇记到可随身携带的卡片或者小本本上，上厕所蹲坑的时候，中午夜晚吃饭的时候，路上走的时候，利用这些闲碎的时间花那么3-5分钟心里面默背一变，长此以往，单词的熟悉度会增加。
坚持背单词，背单词的重点就是无线的重复。
要相信自己，加油！忘的太多，还是因为我们重复的次数太少！下面的图片是我每天坚持打卡的记录
