到最后了，大家都会比较焦虑，可以适当放松一下，可以补补觉，看看电影或者吃些小吃，打打球，跑跑步等等，但是要注意度。
慢就是快，真理！
当你想看书，但是又一个字都看不进去的时候咋办？可以先打扫下卫生，洗下衣服，整理下书房，卧室，做一个缓冲调剂，等心慢慢静下来，不浮躁了，再打开书进入一个忘我的世外桃园，免强硬着头皮看书，只会头痛，走神，毫无收获！
“看书和下棋是一个道理，完全靠兴趣”！因此，想看书的时候，一个字都看不进去，说明近段时间心里有事，渴求知识来补充能量，帮助自己解决疑惑。
但是，又静不下心来怎么办？我想最好的办法就是做点自己有兴趣的事情。
比如，找好朋友聊聊天，谈谈自己的心事。
或者，做做家务来调整自己。
累了，喝一杯浓茶，让自己休息一下，等调整好心情了再去读书学习。
这是我的生活经验，不知道是否能帮到您？我是老赵，喜迎关注！谢谢！
