适时适量吃水果对身体有好处,一般不会长胖。
但如不注意时间与数量,过度吃苹果也易长胖,毕竟苹果是甜的,含有糖份,吃多了吃久了也会长胖。
多吃水果一样会引起人体发胖,其实,任何食物只要过多的摄入都可以在体内转化为脂肪储存,长期以后就会出现肥胖
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