你是每天想东西想多了，每天放松哈心情，不要想东想西的嘛， 晚上睡觉也不要刻意去想昨天做的梦这些，可以尝试喝杯温热牛奶再睡，这样有助于睡眠的。
其实说来也很正常，不要太在意了，祝你早日摆脱，哈哈，高枕无忧哦。
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用清晰情景难以入眠写几句连贯的话
你是每天想东西想多了，每天放松哈心情，不要想东想西的嘛， 晚上睡觉也不要刻意去想昨天做的梦这些，可以尝试喝杯温热牛奶再睡，这样有助于睡眠的。
其实说来也很正常，不要太在意了，祝你早日摆脱，哈哈，高枕无忧哦。
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