发展性危机

发展性危机是指人在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变导致的异常反应。

比如迁徙、升学、毕业、升职、孩子出生、中年的迷惘、退休等等，都可能引起发展性危机。

可以说，发展性危机是一个人出现了适应障碍。

发展性危机不像境遇性危机那样凶猛和刺激，但是因为它与“发展”有关，所以相当普遍和常见。

它可能发生在学习期间，也可能发生在工作以后，还可能发生在人生的晚年。

比如，人们发现，在初一、高一和大一，由于要适应新的环境和给自己重新定位，很多同学都会出现不同程度的自信心下降。

毕业、迁徙，同样可能遭遇到适应的困难。

比如北方的同学到南方求学，农村的人到城里工作，从国企跳槽到外企，都要面对不同的文化，都需要一个适应期。

扩展资料：有些人身处“发展性危机”之中，感到非常孤独、沮丧，却不愿意寻求帮助。

他们把自己封闭起来，逃避有压力的情境，或用其他的东西来获得虚假的满足，让自己感觉好一些。

比如一些大学新生沉湎在网络中，有些遇到中年危机的人，会买一辆汽车，买一栋房子，增强自己的控制感和成功感。

但是，由于这些东西并不能使人找到真正的自我和生活的意义，它们所带来的满足感也会很快消退。