谢邀，练毛笔字一般用毛边纸。
毛边纸有手工做的，也有机器做的。
手工做的毛边纸一般是直接用树皮、竹子等植物纤维做成，练习效果好些，墨会渗下去，书写流畅，有立体感。
机器做的毛边纸一般会用二次回收的纸张加工而成，比较单薄平滑，墨浮在表面，字显得有些飘浮，练字时容易找不着感觉。
但两者优缺点不一样，手工做的毛边纸比较高些，机器做的价格便宜些。
毛边纸一般带有熟宣或半生半熟的性质，墨写上去有的洇一些有的不会洇，这个没有什么关系，因为是作练习用。
如果是书写正式作品的话，就要根据书体讲究用纸生熟及纸张质量问题。
练习纸有带格的有不带格的，如果练楷书或篆隶，最好用带格的纸，如果练行草就用不带格的书写。
报纸带有宣纸的性质，字写上去会洇一些，也可以练字用，一般是练行草大字，或榜书之类的，用纸量较大。
如果平时练字，条件允许的话最好直接买点手工做的毛边纸练字即可，因为写上去接近书写正式作品的感觉。
毛边纸有大小之分，大一点的一刀纸20元左右，如果不是一天好几个小时练字的话，每月是不了多少纸张的。
写毛笔作品的话，需要用好一些的纸张。
宣纸有生宣和熟宣及半生半熟之类的纸张，生宣写上去不跑墨，在制造过程中加矾多一些，一般用来写小楷或画工笔画用。
生宣在制造过程中加矾少，字写上去跑墨重、快，洇得比较大，一般用来写草书或画写意画之类。
半生半熟纸张用的广泛些，写上去即不会跑墨重，也带有线条的韵味，适合写各种书体。
我开始练习毛笔字的时候用过很多种纸，不推荐使用报纸，体现不出字体书写后的味道。
毛边纸容易洇墨，对墨对书写速度要求太高。
推荐生宣。
个人建议，如果是20岁以上的人练习，最便宜的纸买300张就够了，练完后，买半生半熟宣，在自己经济能力范围内买差不多的。
因为太差的纸会影响练字的积极性。
下图是那种最差的纸下图是半生半熟宣，便宜的买毛笔，建议第一支笔买25到35元的，不要哪种花哨的，就买竹子加笔头那种。
接着换60元左右的笔就行。
纸不要用生宣。
笔不要用狼豪，兼毫就行。
