淹留即行笔过程中充分运用涩势，不要图快，要涩而不滞，使笔毫逐步顿挫，让线条留得住。
涩势，是指笔毫行处要留得住，又不是停滞不前，行笔既急，既劲，且沉。
前人用“如撑上水船，用尽力气，仍在原处”来喻此，比较恰当。
淹留是书法中的技法或笔法，如欲竖先横，欲横先竖，欲左先右，欲右先左，无垂不缩，无往不收，阴阳顿挫，俯仰翻合等……按《尔雅.释诂》云:“淹，留久也”。
也可以说，淹留，指行笔过程中要留得住，即步步为营。
更加具体来说，在行笔过程中，就是要在行处留，留处行，不滞不执，欲行不行，当散不散，正是“能速不速，是谓淹留”。
