大家好,我是乡乡小厨,非常高兴回答这个问题。
"鱼头豆腐汤怎么做比较好吃?"这个问题,我的答案是:"选用新鲜适合的原料,掌握好火候和技巧,就能做出好喝的鱼头豆腐汤"。
鱼头豆腐汤是我们日常生活中常见的一道汤品,味道鲜美,汤白如脂,具有营养丰富,蛋白质含量高,低脂肪,易消化,易吸收,老少皆宜的特点。
既可以是饭店里几十元一份的特色招牌菜,也可以是寻常百姓家餐桌上的家常佐餐汤。
对于这道鱼头豆腐汤,大饭店有大饭店的特色做法,家庭主妇们也有他们独到之处烹饪之处。
如何能做好能做出好喝的鱼头豆腐汤?我想有两点是会得到大厨和主妇们的赞同的。
第一,鱼头的选择。
鱼头要首先选择新鲜的鳙鱼鱼头或者鲢鱼鱼头。
因为这两种鱼头鱼肉比较多,比较厚实。
如果实在没有这两种鱼头,也可以选用5斤以上的大鱼的鱼头,比如草鱼,鲤鱼。
但是成品口感不如鳙鱼和鲢鱼。
据科学研究表明,鱼头含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸。
维生素A、维生素D和维生素K,经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老,降血脂,健脑和养颜的功效。
加上鱼头汤味道鲜美,所以越来越多注重养生的人们喜欢喝这道汤。
第二,豆腐的选择。
豆腐的种类有很多,从制作方法上分为南豆腐和卤水豆腐。
两种豆腐各有各的特色,卤水豆腐含水量相对南豆腐少,吃起来比较硬,但是豆香味很浓郁颜色偏黄。
卤水豆腐适合煎,炒,油炸,做包子馅,如家常豆腐,酿豆腐,豆腐丸子,豆腐包子。
南豆腐豆香味淡一些,含水量高,软嫩洁白,适合凉拌,烩,烧和做汤。
如小葱拌豆腐,皮蛋豆腐,蟹黄豆腐等。
在做鱼头豆腐汤时可以选择南豆腐为佳。
如果实在没有南豆腐,也可用卤水豆腐。
豆腐已经要当天制作的新鲜豆腐,拿到家及时放冰箱冷藏。
下面来分享一下鱼头豆腐汤的做法,看看如何才能做出好喝鱼头豆腐汤。
—————————————————【制作教程】【鱼头豆腐汤】特点:汤鲜味美 香气四溢 营养丰富 油润嫩滑主料:大鱼头 1个 南豆腐1块调料:大葱 生姜 料酒 盐 胡椒粉 味精 高汤或者热水 香菜 猪油适量【制作流程】步骤1.鱼头去鳃,去鱼腥线,用刀把鱼头从下方一劈为二,去掉鱼牙,鱼腹中黑膜用抹布搓干净,用清水把鱼头冲洗干净,控干水分。
抹上少量的盐。
步骤2.葱切段,姜切片,香菜洗干净控干水分,切碎。
把南豆腐切成块,放进热水中浸泡,水中加入适量的盐。
步骤3.做锅,把锅烧热,用姜片把锅底来回擦几遍,继续加热锅,倒入适量猪油,待油油温7成热时,把鱼头放在锅里,劈开的地方朝上。
大火煎制金黄。
待定型了再翻面,放入姜片大葱,沿着锅边缓缓倒入料酒,开大火。
步骤4.倒入足够多的高汤/热水,滴入几滴香醋,开大火直接烧15分钟,这时鱼汤的颜色会逐渐变白。
步骤5. 鱼汤里加入泡好的豆腐块,轻轻搅动,待汤烧开,改中火煮15分钟,待汤变奶白色出锅,出锅前加入适量的盐,胡椒粉,味精,出锅装盆后,加入香菜,滴上几滴香油。
出品图【鱼头豆腐汤】制作技巧总结:1.鱼头的处理很重要,必须把鱼腮,鱼腥线,鱼腹中的黑膜,这是去腥的关键,非常重要,切记!2.鱼头抹盐可以防止煎鱼时油迸溅,用姜片抹锅底可以防止煎鱼时粘锅的情况发生。
3.用猪油煎鱼头,可以增加鱼汤的香味,成品口感优于用植物油煎的鱼。
4.用猪骨,老母鸡,动物骨头熬出的高汤可以让汤的味道更加浓郁香滑。
5.一次性加够汤,不能中途加水,否则汤味会变淡。
多数时间使用大火,会消耗很多水分,切记!6.豆腐比较嫩,不宜过早加入,鱼汤出锅前15分钟加入豆腐,下锅后要轻轻的搅动。
结语鱼头豆腐汤用料简单,易得,汤鲜味美,营养丰富,只要按照以上的步骤和技巧来做就能做出饭店大厨味道的好汤。
当然这些方法步骤仅供参考。
只要多动手,去实践,做出适合自己口味的汤才是最终目的。
天冷了,给家人炖一个鱼头豆腐汤喝!我是乡乡小厨,此文由乡乡小厨原创,未经授权请勿搬运转载! 感谢您的阅读,期待您的评论+关注+转发!
鱼头豆腐汤的制法是有很多种,它的烹调方法:炖。
原料:活鲢鱼1条、1500克,猪肉片、肥瘦各半、60克,香菇、10克,冬笋片、45克,豆腐、450克,熟猪油、250克,酱油、10克,白糖、5克,姜、5克,葱、5克,料酒、20克,味精、1克,精盐、3克。
制法:加工:1.鲢鱼去鳞片,撕去鱼鳃,破肚去肠,留头去尾,洗净。
2.香菇,去蒂洗净。
切配:用刀切下鱼头及头部6~10厘米长的鱼身,用水洗净。
豆腐切成长段。
烹调:鱼头在下锅前,抹以少许酱油,放入八成热的猪油锅内炸约3分钟,待鱼头呈现黄色时,即倒入漏勺沥油。
炒锅复上火,放入葱油、事先用少许猪油和葱熬制的油,猪肉片,再放入鱼头、香菇、绵白糖、料酒、味精、及清水,在锅中煮到七成熟时,加精盐、再加豆腐,用文火炖约15分钟。
在起锅时,再淋入猪油即成。
风味特点:鱼头完整,外形美观,脑肉肥香。
操作关键:1.鱼头在煎时,应少抹酱油,否则易煎黑,并注意不要煎焦。
2.炖时,既要火候足,又要保持鱼头形状完整。
制作流程:鲢鱼加工~切下鱼头~煎炸~炖制~成熟。



