我最深刻的一次教训是说谎。
有一次出差，在火车上手机没什么电了，刚好这卧铺车箱没有充电插座，就到了软卧车箱充电。
一会儿有列车员询问我。
刚好正对包厢坐在门口坐着一个斯文高贵气质那种乘客，可能是个不小的官。
我怕列车员赶我走，就说我是他朋友，一会儿就走。
想不到，这个人说“我不认识他，不是朋友"，我当场很尴尬，只好说手机没电在隔壁车箱的，只想充一下电。
列车员走后，那个人教训说“做人要诚实嘛……"。
我很羞愧，细想教训得对，不经意一些小事可能可变大事，假如他也说谎承认我是他朋友，本来素不相识的，假如我在列车有什么不良行为辶类的他就脱不了关系的。
做官的人就是谨慎，高明。
做人就要诚实!!
诚邀回答！如题：生活和工作中你学到的最深刻的教训和道理是什么？其实，每个人在生活和工作中，您都会碰到很多的事情，或者经历很多挫折，当每碰到每次挫折后，虽然说，有的事情会给您沉重的打击，但，那些经历都是您人生的阅历，是您人生的资本，很多事情只有经历了，您才能从中懂得什么，学到什么，您才能换来深刻的教训和道理。
在生活和工作中，我也碰到过很多挫折，也经历了很多事情，我总结如下几点，当然不全面哈：1，听永远比说重要汉字“聪”的形象解释，一个人为什么聪明？因为，他在与人交往时，有一半都是在靠耳朵听，然后，上面的两只眼睛观察，下面的心字就代表用心去思考，理解，而口却包在中间，意为，当与人沟通交流时，先用耳朵倾听对方的意思，再用眼察颜观色，再用心去思考，捉摸，最好想好后，才用口表述出来，也就是不要轻易开口；2，多用赞美的语气和他人沟通 人际沟通的黄金法则是：您想要别人怎么对您，您就怎样对待别人；人际沟通的白金法则是：明白别人的需要，适当给予所需。
所以，当我们在和他人进行沟通，交往时，要多用赞美的语气，言语，站在对方的立场，进行双向有效沟通；3，别蓬人就道出您心底里的事每个人心底里都会有自己的心事，都或多或少有自己的伤心往事，或其它悲情故事，也许这些事已经在您心底里压抑许久，也许您觉得委曲了很长时间，有的人只要和别人一聊天时，蓬人就吐露出内心的故事，且一股脑的全道出来，当然，也许您觉得说出来了感觉很痛快，心情很舒畅，但，这种方法是不值得肯定的，您心底里的故事最好不要告诉每一个人，而应该在恰当的时候，找自己最信任，最要好的人倾诉，他们才会真正的帮助您解结您心里的故事。
所以，生活和工作所经历的每次挫折，每次事件，都是一笔人生中的最宝贵财务，这就是您的阅历，您的经验
