首先谢谢邀请。
跑步我首推Boost，我有入Ultra Boost 4.0,那脚感超级好，穿着BOOST我才知道什么叫踩屎感，跑步的时候会感觉到中底Boost的脚感反馈特别舒服。
boost材质真心非常强大，外观看上去以为是发泡胶，其实全是TPU小颗粒，弹性和缓震效果超强。
再好的东西也是有缺点的，但因为boost材质特性决定，如果中长跑穿着它，会出现长距离慢跑乏力感觉，同时耐磨性也很差，基本上跑户外公路，300公里左右就要报废了，平时几公里的跑步还是推荐的。
现在说说为什么不推荐MAX勒AIR MAX翻译中文是'大气垫'的意思,是在普通气垫演化而来,内部充的是惰性气体,惰性气体分子直径比较大,比包裹他的气垫外皮微观结构理论的空隙要大,所以气垫不会慢煞气,否折象车胎一样回煞气，我之前也有入手MAX系列的鞋子，感觉缓震没有BOOST好。
感觉要大体重的才会感觉到反馈。
在Nike鞋子跑步还是要推荐Nike Epic React Flykint 2 react中底的软、弹、轻、加持久性，真心不错
都不好，MAX用来跑步还是比较少，boost跑步缓震不错，但偏软，支撑性不够。
跑步还是推荐A家的kayano，M家的wave等，N家的飞马tutro
