最大的触动：还是需要采取真切的措施提升自身身体素质，正确处理健康与赚钱的关系；最甚的感悟：价值观的不同，态度不同。
有些国家对戴口罩是如此的抵触，上街游行抗议要不戴口罩的自由，结果大爆发；最大的影响：线上消费、线上服务、线上执法、线上办公，你必须适应
家里有地最好，关键时刻还能躲在乡下种地吃粮。
如果没有：第一，不要等失去才知珍贵，从行动上，爱护健康，珍惜家庭，努力工作，对别人好一点。
第二，全球互联，万物一体，尊重自然，节制欲望，善待动物，少吃点荤，承担责任，过健康自然的生活。
第三，节衣缩食，早睡早起，多运动少出门，提高免疫力，做好打持久战的准备。
第四，减少观望，减少焦虑，不要止步不前。
要快速行动。
行动是自救的良方，有目标的行动，聚焦的行动，持续的行动。
消除恐惧的最好方法，就是面对恐惧，面对恐惧的最好方式，就是持续行动。
