睾酮素：促进肌肉合成、力量增长，由男性睾丸或女性卵巢分泌。
运动训练或者痛苦刺激都会使睾酮素分泌水平上升。
胰岛素：控制血糖浓度，帮助合成蛋白质，人工合成胰岛素用来治疗糖尿病，由人体胰腺、肝脏分泌。
正常情况下人体血糖浓度高的时候会刺激胰岛素分泌水平上升，运动会消耗身体内糖原，所以运动尤其是高强度运动会让胰岛素分泌水平下降。
三者都对增肌健力有影响，但互相影响链条不成立。
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正常情况下人体血糖浓度高的时候会刺激胰岛素分泌水平上升，运动会消耗身体内糖原，所以运动尤其是高强度运动会让胰岛素分泌水平下降。
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