不同年龄段的孩子注意力集中的能力和时间都不同，想要孩子集中一件事，需要让他对这件事感兴趣。
用你的语言动作使其感兴趣，展现出来的色彩使他感兴趣。
若家长做到以上几点，孩子仍不能集中注意力，需儿科医生来甄别。
怎样考试时集中注意力怎样让自己集中注意力？这个问题我太有体会了，当初我生老大时，觉得他很可爱，总喜欢更他玩，很怕他一个人呆着，结果他现在特别好动，很难坐得住，上小学了，注意力特别不集中。
在老大两岁时生了老二，我一个人带，感觉太累，也不那么想去跟老二玩了，有时就是给个玩具给他，他做在那里半天就在折腾那个玩具。
结果现在他的专注力特别好，画画只要一坐下来，他就一定要把画画完才会离开桌子。
所以注意力要从小培养的，大了太难改了
影响孩子学习成绩的非智力因素：注意力课堂认真听讲 更要认真领会所谓注意力，集中表现在上课时对老师所讲内容的关注程度。
上课认真听讲，几乎是人人都明白的道理，而现实中，真正做到者为数不多，原因多多，大致如下：1、习惯问题；2、自以为会了，实际上一知半解，遇有题型变化更是一头雾水；3、懒惰，不愿深入思考，更谈不上差异性学习（关于差异性学习以后再讲）；4、更糟糕的是，因基础较差，听不懂，产生畏惧心理，干脆弃而不学；5、还有诸如疲劳、疾病等原因。
注意力集中的生理诠释人的大脑皮层是有明确功能分工的，当你注意力集中于学习时，就会在大脑皮层的特定区域形成兴奋灶，同时抑制其它区域的兴奋程度，提高学习效率。
注意力在加涅学习理论中的重要作用由加涅学习理论的流程图可以看出，注意力集中，可以增强感觉与知觉的感受强度，达到短期记忆的强度。
注意力训练中的十个技巧之一：运用积极目标的力量之二：培养对专心素质的兴趣之三：要有对专心素质的自信之四：善于排除外界干扰之五：善于排除内心干扰之六：节奏分明地处理学习与休息关系之七：空间清静之八：清理大脑之九：对感官的全面训练之十：不在难点上停留注意力训练法（一）盯点法：是可以随时训练的一种方法，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了。
注意力训练法（二）舒尔特训练法：这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。
训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
该心理训练适用于 1 — 12 年级学生及成年人，可由家长或老师主持，每日坚持进行 5 分钟训练，可明显改善和提高学生的注意力水平。
一般来讲：18岁以下组，能达到 16 秒以下为优秀，26 秒属中等水平， 36 秒以上则问题就较大了； 18 岁及以上成年人最好可达到 8 秒水平， 20 秒为中等水平。
