永葆青春，我认为有两用方法和方向，一个从里往外，一个从在往里。
第一：很多人注重容颜的青春，但是心态已经很固守和保守，甚至刻板。
大家认为这样的青春容颜能叫做青春吗？？我认为青春是心和容颜。
第二：真正的永保青春，是心灵的活力，和年龄无关。
如果能因为心态好，让笑容气质显得青春活力，那才是真的焕发青春。
个人认为很多心态好的人，胃肠好，所以容颜一般都比较青春美丽。
第三：是一种修行的青春。
通过五脏的运，让五脏有活力，让整个身体显得青春生机呢状态。
运动，运是内部气血的一种活动方式。
动就是我们平时说的锻炼，这两者有机的结合，适度的因时制宜搭配才能让机体青春。
第四：可爱的人没有年龄，是灵魂。
年轻的不是皮囊是灵魂和灵魂散发的气质，包容的心态，接受理解的状态。
合理的运动，才是永葆青春的最根本方法。
！！！！鹤发童颜，我认为还有童心未泯，才是真人，真心，真性情的永葆青春。
只是有个躯壳，毫无意义！！！！！！
就是别和自己过不去。
谁的容貌都会老，别管你长的多漂亮或多帅。
这是自然规律，不可抗拒。
你可以整容，通过高科技让自己容貌显年轻，但那不是青春。
永葆青春，除了容貌，关键还是在内心。
心里没住着老字，不和自己纠结，你就会保得住青春，心理上永远年轻。
所谓青春，也就是积极向上，对生活充满信心。
有信心，生活才能过得爽快。
如果老和自己过不去，今天觉得自己老了，浑身没劲儿，明天觉得自己孤独了，沒人理了。
天天纠结：自己的年龄，命运，钱多钱少，谁比自己房子大等等，你必然会老，葆不住青春。
因为，你活的太痛苦了，已经没有了向上的动力。
自己和自己过不去，折腾半天，你只能愁眉苦脸，久而久之，满脸皱纹，失去容颜，老气横秋。
心理上也痛苦万分，怎么会葆住青春？心态好，不和自己纠结。
想开了：人生不可能事事如意，也用不着和别人比较。
知足者常乐，有了这种想法，你就会把日子过好。
生活滋润了，你肯定容貌显年轻，心情愉悦了，你才能葆住青春，积极向上。
永葆青春，不是件容易的事儿。
你我做起来，都沒那么容易。
因为，能克制自己，把控好自己的情绪，并不那么好做到。
我们只能让自己放宽心，遇事不慌，从生活中的小事做起，接受它的好与坏。
谁不想永葆青春？有秘诀多少钱也会有人买。
其实，真正的秘诀就掌握在自己的手中。
