到目前为止，也就只有埃鲁德·基普乔格以1小时59分40秒完成过这样的壮举，全球仅此一人。
我只能说这就是人类巅峰的存在，可以用前无古人来形容。
当然，直接这么说不直观，下面给大分享普通人、健身爱好者、马拉松教练按照两小时跑完马拉松的速度来跑步的感受。
首先，基普乔格的速度到底有多快呢？按照大学生100米合格线来看，男生是14.9秒，女生是17.9秒，也就是说基普乔格用你跑100米的速度，跑了42.195公里。
按照基普乔格破的速度，换算下来就是每小时差不多20公里的速度。
首先，记者找到一个正在跑步的运动达人。
他此时用的速度的9公里每小时，当记者问他要不要试试20公里每小时的速度跑步时，他连忙说，想都不要想。
当然，他还是尝试了一下自己的极限，没想到加到12公里每小时的速度，他就达到极限了。
于是，她又去找到另外一个在跑步的小姐姐，她此时的跑步速度是8公里每小时。
她还是挺想挑战下20公里每小时的速度的。
于是，速度先被提高到了12公里每小时，虽然此时她已经表现得有点累了，但记者问她是否需要加的时候，她还是说继续加。
当速度加到13公里每小时的时候，没过几秒钟，小姐姐就按下暂停键，完全坚持不了，太难了。
不过小姐姐表示，如果只是跑10公里每小时的速度，她还是能坚持很久的，13公里每小时的速度还是太难了。
内心不服的记者看到前面两个人都失败了，于是她决定自己来常说一下。
先是8公里每小时，她觉得这还是一个比较舒服的慢跑速度，跑起来很轻松。
随着速度增加，达到16公里每小时。
在这个速度下，每跑几秒，记者就达到极限了。
她也表示，这个速度太快了，感觉双腿都不属于自己了，抓住把手都感觉腿要飞出去了。
虽然自己失败了，但是她打算让专业健身教练来尝试下，毕竟健身教练的体质比普通人强很多。
一上来健身教练就把自己的速度调到了10公里每小时，跑起来还是非常稳健的。
随后健身教练立马将速度提升到20公里每小时，但他跑起来也非常吃力，坚持了30秒就不行了。
健身教练表示，这个真的非常累。
到此，记者还是不服。
她打算叫专业的马拉松教练来尝试下，毕竟这是人家的专项。
这位马拉松教练的日常配速都达到了15公里每小时，专业的就是不一样啊。
他表示，使劲跑，按照20公里每小时的速度估计能跑1公里，也就是大约3分钟。
他一上去就立马将速度调到了20公里每小时，看起来还是比较稳健的。
最终他跑了两分40秒就停下来了，虽然专业人士速度比前面的挑战者好很多，但也同样远不及基普乔格。
以至于，记者问他感受的时候，他都已经累得说不出话来了。
看到这里，大家应该能够理解基普乔格两小时内完成马拉松的是有多厉害了吧，不管是运动达人、健身教练、专业马拉松人员，都难以达到这个速度。
但是，就是这样的壮举，这样的纪录，却没有得到国际田联的承认。
当然，专家也给出了专业的回答。
首先，这个比赛是专门为基普乔格量身定制的，跑道的设置也是为了基普乔格能够发挥出最大的速度而专门选择的。
其次，在跑步过程中有41人的陪跑团，被分为6组，其中前面5人组成V字形在基普乔格的前方，基普乔格后方则有两个人跟着。
在跑团的前方，还有专门的配速车，以每公里2分50秒的速度带领着跑团前行，时刻提醒跑团的配速。
也就是从严格意义上来讲，这已经不是比赛了，而是专门为基普乔格量身定做的跑步，所以才得不到国际田联的认可。
当然，就算没有获得认可，但不管从竞赛的角度还是人类挑战极限的角度来说，这都是具有历史性意义的事情。
最后，你全程马拉松跑完需要多久？欢迎留言讨论。
感谢您的阅读，如有疑问，欢迎提出，我将尽力为您解答！
相信大多数人都经历过中考体育测试。
目前北京男生一千米3分37秒满分。
两小时整跑完全马，很好算吧，7200/42.195约等于每千米2分51秒。
我相信绝大多数人全力跑一个一千米都跑不进3分，不信你试试。
我不是练体育的，当年差个几秒进三分。
乔爷蒙扎那次是两个小时都以三分以内的配速跑。
前面一堆领跑员轮番带才带进去。
我国男子全马纪录是任龙云2007年创造的2:08:15。
你也许会说，不就是再快八分多么？这是减法，咱做个除法试试，是要提高6.5%。
