九寨沟属于四川阿坝地区，也属于青藏高原东部地区的一个边缘地带，属于阿坝的东北地带。
我们所说的九寨沟，是指九寨沟风景区，九寨沟实际上是阿坝藏族羌族自治州的一个县，我们俗称，阿坝州，九寨沟县的海拔不是很高，1400米左右。
九寨沟景区一般我们所到的地方的海拔是在2000米到3100米之间，九寨沟景区最高海拔达到4500米。
黄龙景区的海拔是3000米到3900米之间。
介绍了半天，我们到九寨沟旅游，会不会高反吗？可以负责任的说一般不会，为什么呢？但是去黄龙景区玩儿的时候，要提前喝点儿红景天，以免高反，毕竟在3000以上了，对吧？高原反应其实最怕两件事情，只要注意一下应该问题不大，都是那两件事情呢？一是不能剧烈运动。
二是预防感冒。
剧烈运动会使身体血液循环加速，使得身体需要的氧气增加，然而由于我们吸进去的空气比较稀薄，氧气达不到一定的密度，就会产生高原反应。
为什么要预防感冒呢？因为感冒会使人在高原地区，更加不容易康复，而且还会容易引发，肺水肿或者是脑水肿，肺水肿和脑水肿严重的时候，非常容易使人威胁到生命。
那我们去九寨沟旅游之前一定要做到以下几点？尽量的，行动缓慢一些，提前喝点儿红景天。
如果有吐谷或者登山的这种可能性，要记得带上，登山杖，而且爬山的时候要记得，缓慢行动。
去九寨沟要记得带上一些药品，包括消炎药，感冒药，抗高反的药品，以防我们及时的，能够预防身体的不适，使得我们的旅途更加愉快。
老人或者心脏不好的人尽量要慎重，去黄龙。
最后祝每一位到九寨沟旅游的朋友能够一路顺风，安全到达平安归来，身体健康，玩得开心。
相对于平原地区来说，九寨沟的海报还是高一点的。
而且是不是会出现缺氧，跟个人体质、当时的具体情况也是有关的。
比如说跑跳，激烈运动，就会很容易引起缺氧。
造成高原反应。
建议带些蓝养片去，可以帮助提高氧气利用率，预防缓解高原缺氧，
