我感觉要因人而异。
我母亲今年90岁了，很多她这样的年龄的人，基本上是吃两顿饭，但是我母亲明天都吃三顿饭，而且都吃的饱饱的，比我吃的还多。
原来，她都是自己做饭的，她吃的很简单，有时候就是方便面，有时是咸汤泡煎饼，她不喜欢吃肉，但是也不拒绝吃肉，她不挑食。
自从两年前有一次，她大腿骨粉碎性骨折之后，医院给她换了人造骨头之后，她走路就要借助高马扎才可以，做饭不方便，我们几个子女就给他买简单做做就可以吃的食品，如燕麦片，包子，饺子，面条，面皮，即使卖肉都是绞好的，姐妹也轮流来帮着打理。
现在我们共同出钱让其中一个姐姐专职给母亲做饭，还负责照顾她起居，上次她说头痛，我带她去医院检查，检查结果养生说没有什么问题，有一点轻微脑梗，像她这么大年龄的，这个脑梗是无足轻重的，给开了一点药，回家吃了就好了。
我母亲炒菜，喜欢大油，我劝她多少次，她都不听，这次检查我说医生建议少盐少油，她终于肯听了一回。
所以不同的人体质不一样，生活习惯不一样，遗传不一样，所以不要别人说什么就信什么，只要你吃的舒服，活的滋润，不要在乎别人在干什么，凡事不过度，就是好生活。
挨饿不光人能长寿，家畜也能长寿。
十几年前，我喜欢养狗就是养不了多长时间狗
