受到“莫大的屈辱或欺凌时， 该怎么办？”这个问题既沉重也幽默。
一是，对“莫大”的界定，可能会因人而异的。
云南大学生化学院生物技术专业学生马加爵仅仅因为好朋友说他“为人不好”就把好朋友给杀掉了。
与此相反，广东的一位小学生不过受到了老师的批评就自杀了。
可见，对于马加爵和那位小学生来说，遭到了批评，不管批评的动机是什么，那都是“莫大的屈辱和欺凌”。
而史学家司马迁身受“宫刑”（可谓:奇耻大辱），但是，他依然隐忍坚守，不改初心，以极大的毅力撰写了堪称史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》，并因此而名垂千古。
二是，面对“屈辱”应对的方式，也受着被“辱”者的个性制约。
心胸狭隘，心狠手辣的马加爵面对所谓“屈辱”，无视法律，轻率地连杀四人。
那位生性懦弱的小学生，面对“屈辱”，结束了自己幼小的生命。
而好莱坞巨星施瓦辛格，在做竞选演讲期间，被人当众掷中了一只鸡蛋，可谓“丢尽了脸面”。
可是，当助手意欲将鸡蛋抹掉时，他却干脆脱下了被弄脏的外套，交给了助手，继续他的演说。
事后还幽默风趣地对记者说：“这家伙还欠我一片腌肉。
” 因而，本人以为，应对“屈辱和欺凌”的正确方法有三： 其一，如果对方让你受到的“屈辱和欺凌”忍无可忍，并且，也超越了法律的容忍程度，那就诉诸法律，让他受到应有的惩罚。
比如：使用动作侮辱你的身体，或者使用语言及其他能够使公众听到或看到的方式，公然诋毁你的人格，破坏你的名誉。
其二，如果对方只是出于对你有意见，而借故发泄不满，使你感到非常委屈，仿佛遭到了“莫大屈辱和欺凌”，却并没有达到触犯法律的程度，或者你还不想把事情做绝。
那么，你就向施瓦辛格学习。
利用你的大度，从容、幽默的态度和方式，恰到好处地化解难堪的局面，既使自己得到抚慰，也让对方觉得尴尬，就足够了。
其三，假如对方的“欺凌”使你屈辱到自尊心受到了沉重的伤害，你就发奋努力，让事实证明你自己的优秀。
本杰明·富兰克林年轻时，曾经追求过的姑娘，向他这样表示态度：“我就是跳进河里淹死，也不会嫁给你。
”如此，便严重地刺激了富兰克林的自尊心，促使他从此发奋，最终成了美国著名作家，政治家和科学家。
可知，把屈辱当动力，则是一个有志青年面对“莫大的屈辱或者欺凌”的最佳态度和处理方式。
感谢提出问题者:有时是清者自清浊者自浊，如果能解释最好解释，解释不清，只能时间验证了，有时好心真的能适得其反，所以说一个人的善良一定要给对人，而且你的善良一定要带点锋芒，我自己是有切身体会的！愿天下所有的善良者都被温柔以待
