因为体脂高的人看起来胖
身高180cm的标准体重是150斤，但为什么同样的身高看上去体形不一样，甚至大相径庭呢？因为这是由我们人体的脂肪含量决定的，或者换个更科学的名词来定义，就是体脂率，当然还与体质指数不同有关系。
一个人，体脂率越低，脂肪含量越少，而肌肉含量越多；体脂率越高，脂肪含量越高，肌肉含量越少，就是越胖，患心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险越高。
同样，体质指数也能一定程度也反应这个问题。
因为体脂高的人看起来胖
身高180cm的标准体重是150斤，但为什么同样的身高看上去体形不一样，甚至大相径庭呢？因为这是由我们人体的脂肪含量决定的，或者换个更科学的名词来定义，就是体脂率，当然还与体质指数不同有关系。
一个人，体脂率越低，脂肪含量越少，而肌肉含量越多；体脂率越高，脂肪含量越高，肌肉含量越少，就是越胖，患心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险越高。
同样，体质指数也能一定程度也反应这个问题。
名师互学网 版权所有 (c)2021-2022 ICP备案号：晋ICP备2021003244-6号
