亚当斯的区域曝光法，其实就是将画面的明度分成0-10的11个区域。
一个画面，将其去色之后就是黑白灰的关系了，从明度（也可以理解为明暗）就有了不同的区分。
理解了这个意思之后区域曝光法主要还是应用到前期的拍摄中去，对前期画面中的各个要素的不同明度区域进行区分。
其实在如今彩色摄影为主的拍摄上，除了本身光影所带来的明暗关系，色彩也有亮（如浅黄，浅蓝等）和暗（如深橙，暗红）。
所以亚当斯的区域曝光法，作为学习的基础或理论即可，大可不必非要作为前期或后期必须应用的教条。
美国著名摄影家安塞尔·亚当斯的区域曝光理论，是半个多世纪以来摄影科学的基本理论之一。
根据亚当斯的理论，黑白照片的色调或灰调可以分为十个“区域”（0到10，共11个数字划分成10个区域），由零区域（相纸能够表现出的最黑的部分）至第十区域（相纸的底色——白色）。
第五区域是中等的灰度，它可以根据测光表的读数曝光而得出来。
第三区域是有细节的明影部分，而第八区域则是有细节的强光部分。
凭着区域系统，摄影者便可以预见到照片的最后影像，并使底片能够根据摄影者心目中的构思去曝光。
如果照片的暗部有在零区的部分，那这部分就黑的啥也看不见了，层次没有了。
如果照片的亮部有在第十区的部分，那就过曝了，亮的啥也看不见了，细节没有了。
一般情况是把照片的暗部控制在不低于三区，亮部控制在不高于八区。
一般单反数码相机宽容度是5-6个级别。
怎么运用呢？比如，用点测光对最暗处测光，让曝光补偿刻度在0刻度，得到光圈F5.6，快门1/60s。
对最亮处测光并保持快门速度不变，依然让曝光补偿刻度在0刻度，得到光圈F16，快门1/60s。
这样由光圈计算出F5.6到F16差3档，（F5.6到F8是一档，F8到F11是一档，F11到F16是一档）也就说最暗部和最亮部在分区域里差3级，如果你以暗部正确曝光，比如，正好得到区域里第三区的暗部，那亮部比暗部大3级，自然就会落在亮部区域的第六区。
如果你想把暗部曝光量提高一档，让暗部在第四区，那亮部就会大3级，亮部就在第七区。
所以通过计算你会知道，暗部最亮不能大于第几区，否则亮部就过曝了。
反之亦然。
这就是区域曝光法的大致运用，如有错误还请大家批评、指正。
谢谢最后上几张大师的作品，共欣赏。
