江山易改本性难移，怎么能一下子快速改变自已，根本做不到。
即使做到也是一种假象，只不过有所改变那可以做到。
人一般到成年以后性格各方面基本已经定形。
有些人喜欢嘻嘻哈哈！有的人口是心非，暗藏杀机;还有些人喜欢花天酒地灬反正有不计其数。
总之，大千世界，无奇不有。
我们只能从中了解一少部分受到一定挫折成受到某些启发而改变。
我觉得自己的习惯没有影响他人，不会对社会造成不良影响，只要做好自已，无须改变。
谢邀。
快速改掉一个不好的习惯实属不易，不经历一次刻骨铭心的教训，不足以迅速改掉多年形成的一个坏习惯。
悬崖勒马，回头是岸。
