口为人元气之门。
语言不是简单的口之开合，而是联动思维 情绪等各方面人体及心理机能的复杂活动。
多说，势必需要人体各方面的联动配合，也就是说，需要元气的有力支撑。
俗话说“人言千句，不劳也伤”，就是这个道理。
寡言少语较之花言巧语之类，在养气方面确实不言自明。
寡视就是少看。
两层含义：一是非礼勿视，视则乱心。
乱心失聪，令人神迷！从而渐渐失却理性的辨别力。
二是时下电子产品盛行，终日抱着手机平板不能自拔的比比皆是，即便是蓝光防护，长此以往，也会损害视力，甚至某些人会有失明之虞。
看看大街上日益增多的眼镜一族（特别是少年人群），可见一斑！寡得不是不求取，而是不刻意，不超出道德律令的范围去牟取。
人的性情常受物情牵累，为攀比所左右，进而导致心理失衡等心理疾病，出现嫉妒 仇视等问题。
寡得就是要我们客观审视自己的付出和能力，理性平衡予和取的关系，不纠结于外物，常自得于内心，做一个心性平和的人，度一次能够克制非分之想安然自若的人生。
君以为然否
