闲来无事不从容睡觉东方日已红万物静观皆自得四时佳兴与人同道通天地有形外思于风云变态中富贵不淫贫贱乐男儿至此是豪雄怎么样，这首诗背的滚瓜烂熟，你就能安心好梦。
谢邀，我认为默念辛稼轩的词西江月比较温婉柔和，随着诗人的词句欣赏到明媚月色的田园风光的自然乐韵。
"明月别枝惊雀，清风半夜鸣蝉。
稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。
旧时茅店社林边，路转溪桥忽见"。
念完是否感觉轻松快意，是不是有助睡眠。
闲来无事不从容睡觉东方日已红万物静观皆自得四时佳兴与人同道通天地有形外思于风云变态中富贵不淫贫贱乐男儿至此是豪雄怎么样，这首诗背的滚瓜烂熟，你就能安心好梦。
谢邀，我认为默念辛稼轩的词西江月比较温婉柔和，随着诗人的词句欣赏到明媚月色的田园风光的自然乐韵。
"明月别枝惊雀，清风半夜鸣蝉。
稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。
旧时茅店社林边，路转溪桥忽见"。
念完是否感觉轻松快意，是不是有助睡眠。
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