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站立一小时消耗多少热量

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站立一小时消耗多少热量

我想问一下一天站立十二个小时消耗多少热量?

谢邀。

没有运动,不会有多大消耗,有的是疲劳。

不同的体重消耗不一样哦,你想想,如果你身体越重,站的时候需要花更多的力气支撑自己。

一般按65公斤计算的话,站12个小时大概是消耗1200~1300kcal的热量。

问题是,减肥的时候除了看热量,还需要看你有没有水肿,长时间站立一般腿部会水肿,不按摩消肿的话,体重有相当大一部分是水肿引起的。

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