你真的了解体温吗？你知道除测量腋窝的温度来代表体温之外，还有身体的什么部位的温度也可以代表体温吗？让我一一为您解答。
首先我们来看看什么是体温。
体温的定义：一般所说的体温是指身体深部的平均温度。
临床上常用腋窝、口腔和直肠的温度代表体温。
人腋窝温度的正常值为36.0-37.4℃，口腔温度的正常值为36.7-37.7℃，直肠温度的正常值为36.9-37.9℃。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，37.3-38℃是低热，38.1-41℃是高热。
其实直肠的温度是最接近人体体温的，那你可能就会问了，为什么平时我们都是测量腋窝温度呢？理由很简单，因为测量腋窝的温度最简单，最方便。
如果测量口腔的温度，那么在整个测量过程中，你就不能说话，不能吃东西，嘴里一直含着体温计。
再者，我们都知道体温度的消毒是直接用酒精擦的，擦了酒精的体温计你还敢含在嘴里吗，同一根体温计有多少张嘴含过，你还敢含吗？如果测量直肠的温度，一个异物一直插在你的菊花上，你觉得好受吗？画面太美，请大家自行脑补。
。
。
还有一个也是同测量口腔温度一样的问题，那就是卫生问题了。
接下来说一下人体体温的正常生理变动。
1.昼夜变动：一般清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高，每天波动不超过1℃。
2.性别差异：成年女性的体温高于男性0.3℃，而且随月经周期而发生变化，排卵前日最低。
3.年龄差异：儿童体温较高，新生儿和老年人体温较低。
4.肌肉活动、神经紧张和进食等情况也影响体温。
有变化。
体温调节是维持内环境稳态的重要组成部分，而人一天当中的代谢状态会发生细微的变化，这些细微的变化也会影响体温。
上图是典型的一天体温变化曲线，每日的最低体温出现在凌晨4点，此时也是人体新陈代谢速率最低的时候，年老体弱的人在这个时间段也是最危险的。
随后体温会随着太阳的升起逐渐升高，在上午11点左右达到一个小峰值，一般来说只要晚上休息好了，在上午这段时间的工作和学习状态都是比较好的，就是因为代谢速率处于上升通道，能量供应充沛。
中午12点到下午2点有一段低谷，也是人一天当中最容易犯困，状态最不好的时间段，这个时候最好能小憩片刻，有助于恢复体能。
下午3点到5点之间会迎来一天中体温的最高峰，对某些人来说也是一天中工作效率最高的时刻，这个时间段是一天当中新陈代谢速率最高的时候，也是健身锻炼的最佳时段。
晚上7点以后体温会呈现下降趋势，新陈代谢速率逐渐降低，当体温降低到一定程度，疲劳感和困倦感就会来袭，这就是为什么不建议在临睡前洗澡的缘故，因为洗澡会影响自然昼夜节律性体温变化带来的睡意，会影响睡眠质量。
除了昼夜节律性的体温变化之外，还有年周期节律性体温变化，目前对这个领域的研究未能得出统一的结论，主要与人的生活地区有关，有些地区四季分明，热带和寒带地区则没有明显的四季变化，这些因素都会影响体温的节律性变化。
女性的生理周期体温也会有节律性的变化，通过体温的精确测量可以判断排卵日的到来。
