高僧语录：放宽心胸，凡事包容，乘兴逍遥，随缘放旷有的人感到压力太重，身心疲累；有的人感到压力太重，意志消沉；有的人感到压力太重，想要轻生；有的人感到压力太重，精神失常。
你想要消除压力吗？办法如下：第一，提升自己对事理认知的智慧，增加认知的力量，可以消除压力。
第二，放宽心胸，像大海容纳百川，像虚空容纳万物，凡事包容它，不要负担它，自然就能消除压力。
第三，提得起，放得下，好像皮箱一样，用的时候提起，不用的时候放下，凡事不比较、不计较，自然可消除压力。
第四，与压力为友，心甘情愿地接受它，何压力之有？第五，乘兴逍遥，随缘放旷，不求不拒，自然会消除压力。
第六，培植修养的功夫，增强自己的忍耐力、慈悲力、智慧力，用自己的心力承担，何必在乎压力！－－－摘自星云大师《迷悟之间》
压力 是一物质体向另一物质体以重量力的 力 的形式，向另一物质体施以 力 的表现表达行为方式，就叫 压 力。
文盲者个人感悟，不知是否。
(表达行为一一也是指人方面的精神压力，)
