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冬天香蕉可以加热吃吗?

脾胃不好怕凉的人,冬天可以加热一下,温温的40°左右,不刺激肠胃便好。

香蕉当然可以加热吃哦而且可以代替一部分主食,因为碳水化合物含量比较高。

并且还富含维生素和矿物质但不推荐过分加工,比如煎炸。

这样维生素会损失比较多。

煎炸烧烤容易产生一些:丙烯酰胺,苯丙比、杂环胺类致癌物质。

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