我是甘肃岷县农村人，在我们这边农村早上一般都会吃自家蒸的馍馍，下面条，煮洋芋，谈不上有营养，但是吃的饱，不容易饿。
在农忙的季节一般都是早上吃些馍馍，喝点水就去下地了，等到快中午的时候回家做点汤饭，也就是下面条，搭配土豆蔬菜做一锅菜汤，简单方便节约时间，之后休息一下就会带些馍馍继续下地，会在下午的休息时候简单吃点晌午，晚上到家基本会做的比较好一点。
至于说早上吃的好应该是谈不上，只是简单吃点馍馍，并没有像城市上搭配吃些营养早餐，但是吃馍馍也有吃馍馍的好处，经常吃馍馍的人身体健康结实，不容易生病，经常吃面条对胃特别好，很是养胃。
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一根咸菜两个馍，边走边吃去干活。
来到田间忙收获，滚滚麦浪荡金波。
