一切以时间地条件为转移，学习传统文化也不例外。
弟子规这句“朝起早，夜眠迟”，对于“朝起早”估计大家不会有什么怀疑。
古人习惯于早起，也主张早起。
比如“三更灯火五更鸡，正是男儿立志时。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
”“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
”有人看到“夜眠迟”，不免甚合吾意，每天到了十一二点都没有困意，或者迟迟不愿睡去，因为手中的手机舍不得放下。
古人习惯的生活是“日出而作日入而息”。
“夜眠迟”并不是像现在一样十一二点不睡觉。
对于古人而言，相较于七八点钟，九十点钟就是“夜眠迟”了。
所以要还原到当时当地的时空境地，设身处地，一切以时间地点条件为转移。
弟子规这句“老易至，惜此时”，跟前两句一样，都是浅显易懂，叫人珍惜时间。
我们每一个人都有深切体会，尤其年岁渐长，更加地会对自己的年龄有所恍惚。
直到过年的时候，才会掰着手指头反复算一算，自己年龄到底多大了。
朋友间聊天，聊到彼此年龄，也是互相惊讶，不相信自己快五十了，不相信自己奔六十了。
口中喃喃道：真不禁混啊，真不禁混啊。
所以说，老，从来都不会大张旗鼓地到你面前。
老，也不会兴师动众地去提醒你。
老，不会轰轰烈烈。
老，也不会浩浩荡荡。
总之，老，是一个不知不觉的事情，真的是神不知鬼不觉，杀你一个措手不及，等你终于意料到时，只剩下无奈和不得已，还有手足无措。
对待时间，对待变老，我们唯一能够做的就是充分利用时间，早晨稍微早起一会儿，晚上稍微晚睡一会儿，但也不主张熬夜，毕竟熬夜伤身体。
珍惜时间，珍惜当下。
按字面理解是早晨早起，深夜晚睡，珍惜现在的时光吧，岁月不禁蹉跎，眨眼老年将至。
