首先要自信，其次是讲话的时候要看着对方的眼睛，最后你也可以通过对着镜子在家里练习。
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很高兴回答你的问题很多时候别人不是很在意你说的内容，而是会注意你说话的态度和神态。
从这方面入手会比锻炼讲话内容简单一点第一，微笑。
无论何时何事，让自己带上微笑第二，直视。
讲话或者听话的时候，尽量和对方视线接触，记得带着微笑。
如果是一对多的讲话，多微笑着环视。
第三，节奏。
讲话的时候让自己的语音有节奏，想强调的时候加重音，长句子多带小停顿，语速比念报告略快，比rap略慢就好。
第四，情绪。
要和对方情绪有共鸣，自己讲话也要带点小情绪，高兴的话题带欢乐语气，不高兴的话题说的沉重点，鄙视的语言结尾句调略上扬等等。
推荐几个学习素材《演员的自我修养》，你没看错，就是周星星常看的那本《八恶人》，电影，长达两个小时的对话戏，却能让人看的不能自拔《华尔街之狼》，电影，小李子出演，各种场景下的对话相当精彩，尤其是卖垃圾股那段的语言套路，值得任何有兴趣做销售的人学习。
