我吃过一次教训，那次去青藏高原旅游，我尿急站着刚要撒尿时，被导游妹子在我屁股上狠狠的踹了一脚，后来我很感激她。
我在高原上的亲身经历那应该是五六前的事了，当时我对青藏高原很是迷恋，认为人这辈子总要去一次那个地方，才不枉此生。
再加上那时感情受挫，需要外出散散心。
在机缘巧合下，我就跟着一个旅游团去了青藏高原，印象中那次男男女女都有，绝大多数都是年轻人。
我只对那次带队的导游印象比较深刻，因为人家是个妹子，而且很漂亮，说话又好听。
开始启程的时候说了很多注意事项，准备得也很充分。
当车进入高原地区后，事情并不如想象中的那么美好。
我犯了轻微的高原反应，感觉整个人头痛，疲倦，呼吸困难，我一向对自己的身体比较自信的，哪知道会是这个样子，当然车中有几个跟我也是一个反应，总之是不好受。
这个时候，导游妹子来到我身边旁边，对我嘘寒问暖的，还拿来一些高原反应的药物给我吃，见她对我这么热心，我对她的印象又好了几分。
可能是见我单身一人出来旅游，没人照顾的缘故吧。
其他人一般都是成双成对的，都有人照顾，要不就是身体好好的没有犯病的。
在昏昏沉沉中，车子终于来到了旅游的第一个站点，大家都迫不及待的下了车。
你还别说，青藏高原的景色还真是美，不同于我去过其它所有地方，它的美是特别的。
当美景欣赏的差不多后，刚刚好些的头痛又发作起来，我感觉还有些尿急。
糟糕的是这野外附近没见到有厕所，这让我很奔溃，实在憋不住了，我就找了个隐蔽点的地方，想就地解决。
当时我有些疲倦，见四周没有人，站着赶紧解开裤子拉链，掏出刚要撒尿，屁股上突然就被人狠狠的踹了一脚，我差点摔倒，整个人清醒过来，尿意全无。
我非常愤怒，心想哪王八羔子这么恶作剧，非揍他一吨不可。
收拾好转过身，看到导游妹子非常不好意思的站在我面前，给我赔不是。
我心想不让人随意大小便，也不用这么狠心的踹我呀，告知一下就行。
听导游妹子解释后，才知道不是那么回事。
当时她见我脸色不好，又单独离队，就跟了过来，见我正要小便，就要制止我，大声叫喊，我听不见，她情急之下就冲上来，朝我屁股上踹了一下，让我立刻停了下来。
她说就我当时的身体状况，是不易站着小便的，弄不好会晕倒，甚至是会出人命的，以前她带队的游客就因为小便，发生过晕倒的事，所以自己才这么紧张。
我很惊讶，居然还有这样荒诞的事，心里将信将疑的，却找不出反驳的理由，心里面装着一个大大的问号。
后来通过一些专业的了解，我才完全明白了是怎么回事。
听说在高原小便，会死人，是真的吗？现在我明确的告诉你，是真的。
在高原上小便会死人，是什么原因造成的呢？⊙首先，我们要说说高原反应，它也叫高原病或高山病。
当一个人从平原地区来到海拔3000以上得高原地区，人往往由于高压低氧造成身体的不适，表现为头痛，疲倦，呼吸困难等症状。
说白了高原反应就是高压缺氧造成的。
人的大脑、心脏、肺，都是需要大量氧气供应，才能正常运行。
当你处在高原这种缺氧环境还没有适应的情况下，你这些身体器官只能勉强维持着生命机能，所以高原反应在所难免。
⊙其次，当你在高原上站着撒尿时，你的膀胱刚开始因为尿液是充盈的，突然你放空下半身，身体为了填补这个空缺，大脑、心脏、肺里血液就会流下来。
本来它们因为高原反应缺氧，勉强维持着生命机能，现在它们又要把血液提供给下半身，就会造成自己供血不足而缺氧。
因此你就会虚脱，严重的就昏厥，如果再加上你的大脑、心脏、肺本身又有其它疾病或者功能不好，那就很有可能会直接死掉。
所以在你身体感觉明显不适的情况下，在高原上小便是很危险的。
认识到这个原因，事后想了想，就我当时的身体状况是非常差的，如果那时站着撒尿，确实很危险。
现在很是庆幸自己被导游妹子踹了一脚，停止了自己的鲁莽行为，我在心里对她很是感激的。
要在高原上小便，应该怎么解决呢？既然在高原上小便有危险，如果大家都不敢撒尿，在高原上旅游岂不是要被尿憋死，其实你只要多注意一下就不会遇到这种事的。
我就自己的切身经历给大家几点建议。
1、不要憋尿，只要有尿意想撒就撒，不用特意等地方，找时间。
其实就算不在高原上，憋尿也是要不得的。
2、如果可以，尽量不要站着撒尿，虽然男人蹲着撒尿样子不雅，可能会让人笑话，但为了安全考虑，面子也就无所谓了。
3、剧烈运动后不要急着撒尿，比如你刚好跟你女朋友爬山回来，累的上气不接下气的，就不要急着小便，这样会让你女朋友担心的。
4、多喝水，水里含有大量的氧，就能提供给身体需求，从而缓解高原反应。
大家觉得多喝水，岂不是意味着要多小便，那不是更危险吗？其实这个没有冲突，多喝水身体好了，多小便是没问题的。
5、如果专业点的，可提前服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，以缓解高原反应。
再带一个氧气瓶用于急需，比如在排尿前呼吸一下。
6、在高原上小便要注意，大便也同样注意，人不要蹲得太久，拉一阵子后，可以站起来看看风景，在接着再拉。
大便的时候不要用力太猛，也是会有危险的。
7、总之在自己身体感觉明显不适的时候，大小便都要非常注意，这是最危险的时刻。
其实在高原上小便会死人，那只是小概率的事，就好像有人喝水会被呛死，走路会被摔死，坐在马桶上会被熏死，都是一样的道理，这是意外，不是常有的事。
只有我们平时多注意了，就很难发生小便死人的事。
经常在高原上居住的人们就不担心这个，因为他们身体已经适应了这种环境。
当我们在高原上呆7-8天后，让身体适应了，也不会存在这个问题。
现在大家大人生活变好了，都喜欢外出旅游。
有人认为，一个人一辈子，如果不去一次青藏高原旅游，那就白活了。
所以去高原地区旅游，成为很多人的首选，高原地区气候多变地形复杂，在高原上旅游，当然还有很多其它需要注意事项。
1、尽量不要在高原上洗澡，特别是热水澡。
在高原上游玩了一天，累了就想洗个澡好好放松一下，这个想法是危险的。
热水淋到人体上会加速血液循环，耗氧速度快，在高原上本身就是缺氧环境，洗澡时可能会让你昏厥，这很得不偿失。
2、在高原上不可以大喊大叫。
很多人第一次来高原旅游，看到从来没有过的美景，心里像打了鸡血一样兴奋，想大喊大叫几声，宣泄一下内心的激动。
这会加快身体呼吸频率，氧气消耗加快，再加上高原缺氧，可能会使你头晕昏厥。
本来是开心事，结果变伤心事。
3、身体有疾病的人，最好不要去高原地区旅游和冒险，特别是有心脏疾病的，肺疾病的，大脑疾病的人群。
高原缺氧都会引发疾病突发，从而危及自己的生命。
当然在高原上旅游还有很多要注意的事项，在这就不再条条列举了。
写到最后在高原旅行就像一场冒险，时刻都要小心注意。
可能有人会说，我经常在高原上旅行，就从来没有遇到过你说的那种事。
在高原上小便会死人，毕竟是个别事件，不会发生在所有人身上，危险是未知的，谁知道什么时候会发生呢？只要做好预防，就不必太过担忧。
我们应该平时多锻炼身体，把身体所有机能都锻炼的健健康康的，就算遇到意外，身体也能很好的抵抗力，不会要了自己性命。
去高原上旅行，我们不能像个愣头青一样冒然就去，这是非常不明智的。
最好是学一下相关的旅行知识，对当地的地形和气候要有所了解，问问曾经去过那里的人的经验。
这样，我们才能更好的进行一场想走就走的旅行。
现在我还时常会想起，那次青藏高原的旅行来。
是美妙的，因为景色很迷人，人也很迷人；也是痛苦的，因为自己身体状况不太好，有很多不适应。
非常后悔的是，直到那次旅行结束，我在犹豫中，一直没有问得那个导游妹子的联系方式。
不知道，她现在还好吗？有时候，有些人，一转身就错过一辈子 。
去西藏旅游，有经验的背包客们都会在裤子里穿着尿不湿，背包里也会携带着大量的纸尿裤。
在高原上如果随地撒尿，真的能要了你的命。
以前我在武汉中南财大开奶茶店时，学校招录了一批从西藏过来的学生，这批学生作为交流生需要在这所高校里学习两年。
在这两年里，这群西藏学生经常光顾我的奶茶店，一来二去彼此也就熟悉了，2年的学业结束后，这群学生需要返回西藏老家，临走前其中一个女学生过来询问我附近是否有母婴超市，她想要买一些尿不湿带回西藏日喀则老家。
本以为这个学生是买给亲戚家的小宝宝用的，没想到她告诉我：这些尿不湿是要放在他们家宾馆里售卖的，在西藏尿不湿是外来游客的抢手货，在日喀则一些宾馆酒店里都会售卖一些成人尿不湿，在旅游旺季，一片尿不湿能卖到10-50元。
有些黑心的商家专门在珠峰脚下摆摊卖尿不湿，能卖到100元一片的高价。
因为我没有去过西藏旅游，所以很好奇这个尿不湿到底有什么用处，一片能卖到这么贵？这个西藏学生偷偷告诉我：去西藏旅游，如果乱撒尿，会要了自己的命！在高原上小便会死人，是谬论还是事实？当时听完这个女学生的话我心里是不相信的，虽然我没有去过西藏旅游，但每年有大量的背包客去西藏等珠峰看布达拉宫，新闻上也没有报道过谁因为撒尿而死亡的。
这个学生之所以这样说，是否是为了让自家宾馆多卖出两片尿不湿，多赚点外地游客的钱呢？直到前段时间我陪公婆看抗日剧《东方》时，其中一集的剧情让我明白了，或许“高原上小便会死人”真的不是谬论。
在《东方》电视剧第23集里，当时解放军战士进藏时，路经高原缺氧地区，战士在休息时站着撒尿，女卫生员大声叫喊着“不能撒尿”，解放军战士们当时没还有在意，哪知道解放军战士们竟然突然倒地不起。
很多人都说这个桥段只在电视剧中出现，是编剧胡编乱造的，后来我咨询了一个做导游的朋友，她告诉我，在高原地区确实有很多新入藏的游客，因体质原因出现了高原反应，其中一个反应就是会在撒尿后昏厥，甚至有些人撒完后还会出现生命危险。
什么是高原反应？不管有没有去过西藏旅游，我们都听过“高原反应”一词。
很多去西藏自驾游的背包客，都会在车上带高压锅，主要作用就是用来烧水喝，因为高原反应的原因，普通的烧水壶在西藏根本烧不开水，甚至有些游客因为高原反应的原因，进藏还自带氧气瓶和氧气罩。
那么，高原反应到底是什么？因为西藏主要是高原地势，处于“世界屋脊”青藏高原的西南部，附近山脉比较多。
而高原反应又叫做“高山病”。
平时我们都生活在平原地区，地势相对于高原地区比较低，就算身边有一些大山，但山的高度也只有几百米海拔，所以平时人们去平原地区爬山，不会感到任何的不适。
但是当人体急速进入海拔3000米以上高原，并暴露于低压低氧环境后，身体就会出现各种不适应和不舒服的反应。
这种反应在高原地区比较常见，患病的几乎都是新入藏的外地游客们。
高原反应发病率通常跟上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关，比如藏民们从小生活在高原地带，他们就不会有任何的高原反应，而内地的游客，特别是生活在类似云南、四川那种地势低的地区的人，第一次去高原地区旅游，要是体质稍差点，就会出现严重的高原反应。
但是，这个高原反应并不是人人都会得的，当人体快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但如果在高原地区适应个3-7天左右，这种症状就会逐渐消失了。
就像南方人在冬天突然来东北看冰雕，东北室外零下二十多度，南方人会冻得受不了，但是待个2、3天也就能慢慢适应冬天室外温度了。
在高原上小便会死人，是什么原因？如上文中所说，去西藏旅游，有经验的背包客们会在裤子里穿上尿不湿，背包里也会准备一些纸尿裤以备不时之需。
因为在高原上小便真的会死人，原因如下。
1、在平原地区生活的人突然进入海拔3000米以上的高原时，就会出现严重的高原反应，比如：缺氧造成的呼吸困难、心悸、头晕目眩、严重者甚至还会出现恶心呕吐的情况。
人如果产生尿意时，下体膀胱处就会产生胀胀的感觉，如果此时在高原上撒了尿，下体一旦排空，血液就会急速回流，造成脑部缺血，从而产生了脑部缺氧的情况。
2、其实，人体在排尿时本来就需耗力，有些人无论是大便还是小便都特别用力，在高原上原本身体就不适应，身体也处于缺氧的状态，此时如果撒尿，下意识的一用力，更加速了供氧不足，这边尿没撒完，那边就上不来气了。
就好比有的人喝醉后去卫生间里上厕所，撒尿时突然晕倒，原因其实跟这个一样，也是因为当时喝醉后大脑也出现了一个短暂缺氧又意识模糊的情况。
如果在高原上突然想要上厕所，该怎么办？现在去西藏旅游的人越来越多，对于这个“在西藏不能随便小便”的问题，或许很多人会问：总不能让屎尿给憋死吧！那么，如果在高原上突然想上厕所，该怎么办呢？1、随身可以携带一些尿不湿，也可以在裤子里穿上成人的纸尿裤，有尿的时候就不会觉得尴尬了，最好是进藏前自行备好，如果是在西藏本地购买，价钱上会特别贵。
2、男性游客如果在高原上小便，最好不要站着解决，应该缓慢的蹲下撒尿。
虽然姿势可能看上去有些不雅，其实这样也是为了减少一些压力。
就好比我们在开碳酸饮料时，如果直接拧开瓶盖，瓶子里大量的气体就会突然间混着饮料一涌而出，甚至还会出现爆炸，但要是再开之前，先慢慢的放个气，等气放完后就不会导致饮料涌出。
3、如果是想要大便，不要长时间蹲着，最好的办法就是拉一会儿就慢慢站起来休息一下，缓一口气，然后继续蹲下拉。
4、为了减少撒完尿昏厥的情况，游客们最好不要长时间的憋尿，如果有尿意了就随时随地的方便下。
5、最好不要再剧烈运动后撒尿，比如刚刚爬了珠峰，累的气喘吁吁的就赶紧去小便，这样很危险。
去高原旅游还需要注意些什么事项？网上很多人都说：人这一辈子，一定要去西藏看看布达拉宫，看看珠穆朗玛峰的美景才不枉人世一遭。
西藏自然地地势地貌，和带着神圣又神秘的文化一直吸引着很多人前往那里旅游或者朝拜。
但是近些年，新闻上经常会报道一些入藏旅游的背包客失踪或者死亡的事件，比如前段时间的被网友们成为“冰川哥”的“西藏冒险王”，在西藏探险途中掉进冰川遇难。
因此，对于新手驴友们来说，去高原旅游需要注意哪些事项呢？1、如果是第一次入藏旅游，并且体质比较虚弱的游客，最好提前准备好氧气瓶，以便在缺氧时可以及时吸氧，防止出现昏厥。
2、对于一些喜欢自驾游的，在进入高原时，一定不要觉得图新鲜就随意的穿越西藏的无人区，在西藏无人区有很多凶猛的野兽出没，如今有明文规定不允许随意穿越无人区，这里除了大沙漠以外没有任何食物，一旦被困，要不就是冻死，要不就是被野兽咬死，要不就是被饿死，想要被营救都困难。
3、在西藏旅游时，如果是自驾游，晚上露宿时一定不要睡在车里，最好是自己搭建帐篷。
正常下晚上在车里睡就容易造成缺氧，司机朋友们如果睡在车里都会给窗户留个缝，而西藏的空气含氧量更低，如果在西藏晚上睡车里，更容易出现缺氧的状况，如果你的身体素质不怎么样，那很容易会出大事的。
4、高原地区太阳光比较足，对于想要去西藏旅游的女性朋友们来说，最好备点防晒霜、遮阳帽，面巾，如果什么都不准备，暴晒在正午的大太阳下，不超过十分钟一定会被晒伤。
5、高原地区昼夜温差很大，请带好充足的保暖衣物，以免被冻感冒。
6、刚到高原地区，尽量少洗澡或者最好不要洗澡，因为西藏的一些宾馆酒店大部分都是太阳能热水器，要是太阳不充足情况下，水温一般不热，这时候洗澡很容易冻感冒，其次洗澡也是特别消耗体力的，因洗澡消耗体力过度会引起或加重高原反应，最好在西藏适应几天后再洗澡。
7、如果患有重感冒那最好不要去西藏，感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，容易加重感冒，产生恶化。
结语。
很多人可能会说：“我在西藏住这么久，小便时从来不会晕倒”。
每个人的体质是不同的，对于那些已经在西藏生活了一段时间的人来说，早已经适应了高原地区的气候、气压，所以根本不会有任何的高原反应，自然也能随意撒尿。
既然大家在旅游的时候选择了去高原地区，就应该在出发之前就应该做好准备，最好了解一下在高原地区的时候应该怎么应对高原反应，最要要做到以防万一之后再出发。
