焦虑、紧张、压抑，原因是多方面的。
仅就工作而言一一任务重，就会紧张; 压力大，就会焦虑; 怕任务完成不了，就会压抑。
从心理上分析，是一种不自信的表现。
这种情况我以前也有过，但不至于生活就没有意义了。
我们现在正处在一个“高效，快节奏"的时代，生活上面对的问题很多，我们要有克服困难的勇气和决心，即使碰到一些解决不了的问题，也要坦然面对。
事实上，孩子的学习并不比我们轻松，他们同样存在着焦虑、紧张和压抑的问题。
尤其是后进生。
这一点必须引起我们高度重视。
尽管生活不易，只要我们拥抱阳光，生活就一定美好！
如果你不能消除“焦虑、紧张、压抑”的情绪，你不论身在何处，你都是不幸福。
这些情绪并不是所遇到的环境给你挫折，而是由你的各种想象造成的。
试着只想眼前的事，把今天过好。
思虑过度，不能解决任何问题。
医好你的只有你自己，放下很多执念。
属于你的都会是你的。
