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少少

是不是每个人多多少少都会有些心理问题?

谢邀:人非圣贤,没有十全十美之人,天都有阴晴圆缺,何况人呢,如果有心里疾病,还是趁早到心理医生哪里治疗为佳。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬老师回答,头条号 马景芬,欢迎关注。

你好!我是心理咨询师马景芬!这个问题的回答是肯定的,人吃五谷杂粮,没有不得病的。

身体再健康,也有感冒的时候,同理,心理再正常,也有被生活事件污染的时候。

因为咱都是凡人,都有七情六欲,都会遇到相关的生活事件,比如升学、就业、恋爱、结婚、分手、离婚等,对人的心理都会有挑战和压力,多少出现点心理问题再正常不过。

有了心理问题,只能说心理处于亚健康状态,只要做适当的调整,就会恢复到健康的状态。

就像身体感冒一样,该就医就医、该休息休息。

心理健康的定义为:心理形式协调、内容与现实一致和人格相对的稳定状态。

生命是个流动的过程,当遇到生活事件的时候,对心理健康就是有威胁和影响的,或许事件过去以后,心理健康自然恢复,关键是自我如何认知心理问题的?从积极心理学的角度看,即便心理问题长期存在,或者说得了精神类的疾病,依然可以与其并存。

就像伟大的画家梵高被人们成为“疯子”,被医学诊断为双向情感障碍(抑郁和躁狂交替发作)。

他的很多伟大的作品据说都是在其躁狂发作的时候创作出来的。

所以不论是心理问题还是心理疾病,完全可以成为人生命的一部分,而这部分并非会阻碍自我的实现。

☞本文版权归作者本人,未经允许严禁转载,违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课,每周一次,欢迎收听,详询请发私信或留言。

♥马景芬,二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,擅长婚姻家庭、亲子教育方面的咨询与讲座。

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