1、释义：形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。
2、“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。
在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今我们的睡眠时间大大下降，或许是人们觉得在有生之年要做的事太多了，因此睡觉变得不那么重要了。
夜不能寐是什么意思？今年真是夜不能寐，辗转反侧，有没有同感的，又是什么原因导致你夜不能寐呢？肉价越涨越高，心里种想那天才会回归正常，创历史新高，每天都听人说，今天又涨了30元/斤了。
好像产生了生活压力样。
夜不能寐，肯定是有心事放不下。
当把心事放下时，睡眠自动进入大脑，梦便接踵而来。
因此，放下重重心事，是解决夜不能寐的关键。
